29 maj Så många kalorier innehåller ditt vin
Blir man tjock av att dricka vin? Ja, om man dricker mycket. Men då är alkoholen boven. Nej, inte om man är måttlig. Samtidigt främjar det aptiten. Med allt vad det innebär.
Hur många kalorier innehåller vin och blir man tjock av att dricka det? Två frågor vi nu får allt oftare på Vinlivs redaktion. Jag vet inte om det har med Beach 2019 att göra, men en sak är säker: Är man måttlig, går man inte upp i vikt.
Men det är klart, en överkonsumtion leder till ökad vikt. Dessutom främjar vin ofta aptiten och det kanske är det som är den stora boven. Samtidigt, vad är godare än ett glas vin till middagen?
På Vinliv konsumerar vi med omsorg, dricker måttligt men tar gärna ett glas vin en tisdagskväll till den panerade torsken. Då gäller att välja rätt. Det går inte med vilket vin som helst. Då är ju njutningen så stor att man inte bekymrar sig om kaloriintag.
Om du ändå är orolig, kan du kolla in vår lista. Men kom ihåg att det aldrig ska vara kaloriintaget som avgör om du ska dricka vin eller inte.
Visste du förresten att två glas vitt vin innehåller lika många kalorier som en och en halv normalstor kanelbulle?
Vad väljer du?
| Dryck | Kolhydrater | Kcal |
|---|---|---|
| Rödvin rosévin vol. % 1 | 4 | 25 |
| Rödvin vol. % 14 | 1,5 | 120 |
| Vitt vin vol. % 1 | 4 | 25 |
| Vitt vin vol. % 12 | 1,5 | 105 |
| Öl lättöl vol. % 2,3 | 6 | 44 |
| Öl starköl vol. % 5,4 | 4,5 | 63 |
| Coca Cola | 15 | 60 |
| Coca Cola light/zero | 0 | 0 |
| Sprite eller motsvarande | 15 | 60 |
| Apelsinjuice | 15 | 67 |
ANDRA LÄSER JUST NU:
Johan Franco Cereceda, Vinlivs chefredaktör med 30 år i vin- och mediabranschen samt vinutbildare. Dricker vin varje dag, helst torr sherry, fino eller manzanilla, eller rött från Bordeaux. Gav ut boken Vino! – älskade spanska viner som blev utnämnd till Sveriges bästa bok om dryck 2018 av Måltidsakademien.